Cuando terminé mi carrera entendí que como psicóloga necesitaba estar en continuo proceso de formación, que me permitiera estar lo más actualizada posible, y buscando siempre desarrollar nuevas metodologías para ofrecer un espacio donde las personas puedan conocerse, aprender a solucionar sus problemas y vivir su vida como la quieren vivir. Esto me ha hecho, que partiendo desde una orientación cognitivo-conductual, a lo largo de estos años he ampliado mi formación en técnicas propias de tercera generación: como la Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness, y La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), qué es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado, que ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías. Nuestra primera sesión es una primera toma de contacto, seguramente te enfrentes a ella nervioso/a o expectante, o inquieto/a por no saber si es la decisión adecuada. Esta primera sesión es un espacio para conocernos y para revisar el problema que quieres abordar y elaborar juntos/as un plan de tratamiento adaptado por completo a tu situación y necesidad. En este espacio lo importante eres tú como persona, por ello, con cada persona se establecen objetivos diferentes, técnicas distintas y estrategias diversas, teniendo en cuenta su historia de vida, lo que le trae a consulta y lo que expone como lo que necesita en el momento actual. Mi compromiso es acompañarte de forma cercana, profesional y humana. Cada proceso terapéutico es único, y juntos/as construiremos un camino hacia el bienestar emocional, el crecimiento personal y la recuperación del equilibrio interno.